Les cours de yoga varient du Hot Yoga, qui se pratique dans une salle chauffée pour intensifier les postures et la détoxification, au Flow, qui enchaîne les mouvements de manière fluide et dynamique, en passant par le Hatha, qui se concentre sur l’alignement et la respiration, et le Yin, qui invite à la relaxation profonde à travers des postures tenues longtemps pour étirer les tissus conjonctifs.
