Planning des cours de yoga à Auray

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Retrouvez le planning des cours de yoga proposés par Vasan Yoga, votre studio situé au cœur du pays d'Auray. Que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé, vous trouverez des séances adaptées à votre niveau et à vos besoins.

Patrick Yven vous accueille dans un cadre chaleureux et bienveillant pour vous accompagner dans votre pratique et vous permettre de retrouver équilibre, vitalité et sérénité.

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Des cours de yoga pour tous les niveaux

Chez Vasan Yoga, chaque pratique possède ses spécificités afin de répondre aux besoins de chacun :

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• Hatha Yoga : 

Une pratique traditionnelle qui associe respiration, postures et concentration pour renforcer le corps et apaiser le mental.

 

• Yin Yoga

Un yoga doux et méditatif qui favorise le relâchement profond, la mobilité et la récupération.

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• Flow Yoga

Des enchaînements fluides et dynamiques qui synchronisent le mouvement et la respiration pour développer force, souplesse et présence.

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• Hot Yoga

Pratiqué dans une salle chauffée entre 30 et 36°C, le Hot Yoga permet de délier les tensions, d'améliorer la souplesse et de développer une meilleure connexion entre le corps et le souffle.

 

Quel cours choisir ?

• Débutant : Hatha Yoga ou Yin Yoga.

• Besoin de détente et de récupération : Yin Yoga.

• Envie d'une pratique plus dynamique : Flow Yoga.

• Recherche d'une pratique intense et complète : Hot Yoga.

Chaque séance est accessible à tous et peut être adaptée selon vos capacités et votre expérience.

 

Pratiquer le yoga près d'Auray

Le studio Vasan Yoga accueille les pratiquants du pays d'Auray, de Carnac, Crach, Ploemel, Pluneret et des communes environnantes. L'objectif est de proposer un espace propice au bien-être, au ressourcement et à la découverte du yoga comme véritable art de vivre.

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Questions fréquentes : 

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Faut-il avoir déjà pratiqué le yoga ?

Non. Les cours sont ouverts aux débutants comme aux pratiquants plus expérimentés.

 

Quel matériel faut-il prévoir ?

Une tenue confortable et une bouteille d'eau suffisent. Le matériel nécessaire à la pratique est disponible au studio.

 

Puis-je venir faire un cours d'essai ?

Oui, Vasan Yoga propose une offre découverte à 10 € pour vous permettre de découvrir les différentes pratiques et l'ambiance du studio.

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Comment réserver un cours ?

Vous pouvez consulter le planning ci-dessus et réserver directement votre séance afin de choisir le créneau qui vous convient le mieux.