Portes Ouvertes au Studio VASAN

Yoga and More à Auray – Découvrez votre nouveau lieu de bien-être

Le dimanche 6 septembre, le Studio VASAN Yoga and More, situé à Auray, vous ouvre ses portes pour une journée exceptionnelle placée sous le signe du bien-être, de la découverte et de la convivialité.

Que vous habitiez Auray, Crach, Brech, Carnac, Saint-Philibert, Pluneret, Erdeven, la Trinité, Plouharnel, Quiberon ou les communes voisines, cette journée est l'occasion idéale de découvrir un studio de yoga moderne, chaleureux et accessible à tous.

Notre ambition est simple : vous faire découvrir que le yoga est bien plus qu'une activité physique. C'est un véritable outil pour retrouver de l'énergie, apaiser le mental, améliorer sa mobilité et prendre soin de soi durablement.

Une journée pour découvrir le yoga à Auray

Les Portes Ouvertes du Studio VASAN Yoga and More sont pensées pour permettre à chacun de franchir le pas, que vous soyez totalement débutant ou déjà pratiquant.

Beaucoup de personnes souhaitent essayer le yoga sans savoir quel cours choisir ou pensent qu'il faut être souple pour commencer. Cette journée est justement faite pour casser ces idées reçues et vous permettre de découvrir le yoga dans une ambiance bienveillante, sans jugement et sans pression.

Tout au long de la journée, vous pourrez visiter le studio, échanger avec votre professeure, découvrir les différents styles de yoga proposés et poser toutes vos questions autour de la pratique.

Deux cours découverte offerts

Pour cette journée spéciale, deux cours sont proposés afin de découvrir deux approches très complémentaires.

Hot Yoga – 10h30 à 11h30

Le matin, venez découvrir le Hot Yoga, une pratique dynamique réalisée dans une salle chauffée.

La chaleur favorise la mobilité articulaire, améliore la circulation, facilite le relâchement musculaire et permet une pratique particulièrement agréable.

Le Hot Yoga est idéal pour :

• améliorer sa condition physique ;

• renforcer les muscles profonds ;

• gagner en souplesse ;

• diminuer le stress ;

• retrouver de l'énergie.

Contrairement aux idées reçues, il est accessible aux débutants, chacun pratiquant à son rythme.

Yin Yoga – 17h00 à 18h00

En fin de journée, place au calme avec un cours de Yin Yoga.

Cette pratique douce invite à ralentir, respirer profondément et relâcher les tensions accumulées.

Les postures sont maintenues plusieurs minutes afin d'agir sur les tissus profonds du corps, d'améliorer la mobilité et d'apaiser durablement le système nerveux.

Le Yin Yoga est particulièrement apprécié des personnes stressées, des sportifs ainsi que de celles qui souhaitent retrouver un meilleur sommeil et une sensation de détente profonde.

Une journée conviviale

Entre les cours, le studio restera ouvert toute la journée.

Vous pourrez venir quand vous le souhaitez afin de découvrir les lieux, discuter avec nous et partager un moment chaleureux autour d'un thé, d'une tisane et de quelques douceurs.

Cette journée est avant tout un moment d'échange.

Nous serons heureux de vous présenter notre philosophie, nos différents cours ainsi que le fonctionnement du studio.

Vous pourrez également découvrir tout l'univers de Studio VASAN Yoga and More, un lieu pensé comme un véritable espace de bien-être où le yoga, le mouvement, la respiration et la convivialité se rencontrent.

Pourquoi choisir le Studio VASAN Yoga and More ?

Notre studio est né d'une envie simple : créer un lieu accueillant où chacun peut prendre du temps pour lui.

Ici, il n'y a pas de compétition ni de recherche de performance.

Chaque élève est accueilli avec bienveillance et accompagné selon son niveau, ses besoins et ses objectifs.

Que vous souhaitiez retrouver de la mobilité, soulager votre dos, diminuer votre stress, améliorer votre condition physique ou simplement vous offrir une parenthèse dans votre semaine, vous trouverez un cours adapté.

Notre programmation évolue tout au long de l'année avec différentes pratiques afin que chacun puisse construire une pratique durable.

Un studio de yoga facilement accessible autour d'Auray

Le Studio VASAN Yoga and More accueille chaque semaine des élèves venant de nombreuses communes du pays d'Auray.

Vous habitez Auray, Crach, Brech, Carnac, Saint-Philibert, Pluneret, Erdeven, mais aussi La Trinité-sur-Mer, Locmariaquer, Ploemel, Belz, Locoal-Mendon ou les environs ?

Le studio est facilement accessible et constitue un point de rencontre pour toutes les personnes souhaitant pratiquer le yoga dans un cadre chaleureux, professionnel et inspirant.

Une invitation à découvrir le yoga autrement

Participer à cette journée Portes Ouvertes, c'est découvrir qu'il n'est pas nécessaire d'être souple, sportif ou expérimenté pour commencer le yoga.

Il suffit d'avoir envie de prendre soin de soi.

Le yoga s'adapte à chacun et accompagne toutes les étapes de la vie.

Au Studio VASAN Yoga and More, nous croyons que quelques respirations conscientes, un peu de mouvement et un moment partagé peuvent transformer une journée… et parfois bien davantage.

Nous serions ravis de vous accueillir le dimanche 6 septembre pour vous faire découvrir notre univers.

Venez essayer un cours, visiter le studio, partager un thé, poser vos questions ou simplement profiter d'un moment convivial.

Nous avons hâte de faire votre connaissance et de vous accompagner sur le chemin d'un bien-être durable.

Réservez dès maintenant votre place pour le Hot Yoga ou le Yin Yoga. Les cours sont accessibles à tous, mais le nombre de places est limité afin de garantir un accompagnement de qualité.

À très bientôt au Studio VASAN Yoga and More, votre studio de yoga à Auray, à quelques minutes de Crach, Brech, Carnac, Saint-Philibert, Pluneret et Erdeven.