hatha yoga
Le hatha yoga, est une pratique qui aide à trouver sa respiration.
Hommes modernes nous ne savons pas respirer, le Yoga nous apprend à respirer correctement.
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A travers les postures, lentement nous construisons la relation corps-esprit, grâce au hatha yoga, votre corps se libère des tensions physiques, émotionnelles et mentales.
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Il suffit d'aller à son rythme, sans forcer à l'écoute de sa forme du jour.
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Le hatha yoga est une préparation du corps physique à l'union avec son esprit, son essence première, sa nature primordiale, son âme , sa part divine, son essence mère. .. appelez-la comme vous voulez !
A qui
convient
le hatha yoga ?
Tous le monde peut pratiquer le hatha yoga conçu pour connaitre son corps, relâcher la tension et connecter son esprit avec son corps.
Le Hatha Yoga s'adapte à tout le monde, jeunes ou vieux, sportifs ou pantouflards.
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Il n'est jamais trop tard pour commencer !
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Enfin, s'il vous plaît aviser le professeur si :
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vous êtes un débutant
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Vous avez des problèmes de santé particulier, auquel cas un certificat médical pourra vous être demandé