flow yoga
Le hatha yoga, est une pratique qui aide à trouver sa respiration.
Le Flow Yoga est une pratique dynamique qui relie le mouvement à la respiration.
Chaque posture s’enchaîne de manière fluide, créant une séquence harmonieuse qui favorise la concentration et l’énergie. Cette approche met l’accent sur la fluidité et la créativité, permettant aux pratiquants d’explorer leur corps tout en développant force, flexibilité et équilibre. Le Flow Yoga encourage une connexion profonde entre le corps et l’esprit, offrant ainsi une expérience méditative en mouvement.
A qui
convient
le flow yoga ?
Tous le monde peut pratiquer le flow yoga conçu pour connaitre son corps, relâcher la tension et connecter son esprit avec son corps.
Le flow Yoga s'adapte à tout le monde, jeunes ou vieux, sportifs ou pantouflards.
​
Il n'est jamais trop tard pour commencer !
​
Enfin, s'il vous plaît aviser le professeur si :
-
vous êtes un débutant
-
Vous avez des problèmes de santé particulier, auquel cas un certificat médical pourra vous être demandé